Kuukausi: marraskuu 2018

Nutri Works tukena urheilussa

Urheilijan elämässä harjoittelu, lepo ja ravinto ovat kaikki tärkeitä osa-alueita. Helposti ravintoon kiinnitetään liian vähän huomiota, jotta se tukisi harjoittelua ja urheilijana kehittymistä. Erityisesti kestävyysurheilussa kulutus on suurta kovimpina harjoitusviikkoina, ja riittävä ravinnon saanti on tärkeää, jotta keholla on riittävästi polttoainetta harjoitteluun. Urheilijana panostan laadukkaaseen…