Vuosi 2015

Haluan kiittää kaikkia tukijoita, yhteistyökumppaneita, läheisiä, ja muuten mukana eläneitä kuluneesta vuodesta. Olen kiitollinen saadessani kulkea matkaa teidän kanssanne.  Hyvää ja menestyksekästä uutta vuotta 2016!!

Vuoteen on taas mahtunut tosi paljon kaikkia juttuja ja tapahtumia. Uusia tukijoita/yhteistyökumppaneita, opintojen etenemistä, uusia huippuihmisiä, hiihtokisoja, leirejä, kesäkisoja…

elisapelttari_full

 

DSC02791 – kopio.JPG

Vuoteen 2015 mahtuu paljon mielenkiintoisia projekteja, yhteistyökuvioita, luentoja, yritysvalmennuksia, hiihtokouluja ja muita juttuja, joissa olen saanut olla mukana. Olen kiitollinen saadessani olla niissä mukana.

Opinnot ovat myös edenneet omalla painollaan, urheilun ohella. Vuoden aikana koin myös eräänlaisen Ahaa-elämyksen siitä, mitä haluan tehdä ja mihin suuntaan opintojen loppupuolen aikana.

Urheilu vaatii paljon, mutta niin se myös antaakin. Monia asioita olisi jäänyt kokematta taas kokematta ilman urheilua. Onnistumisen hetkellä tunteet lentää kauas avaruuden toiselle puolelle, kun tehty työ palkitaan. Oli kyseessä sitten yksittäinen harjoitus, kilpailu tai harjoituspäivä. Sillä hetkellä kaikki epäonnen hetket pyyhkiytyvät mielestä.

_MG_2333

Välillä asiat tuntuvat tapahtuvan nopealla ja niiden merkitystä ei välttämättä sillä hetkellä ehdi tiedostamaan. Täytyy vain muistaa nauttia hetkestä. Onneksi kuvat asioista ja tärkeistä hetkistä tuovat muistot mieleen.

Tuleva vuosi tulee nyt jo pitämään sisällään paljon uusia ja jänniä juttuja, joita odotan todella innoissani.

Uutta vuotta kohti,

Elisa

 

Joulun kuulumisia

Niin se joulukuu on mennyt hurjaa vauhtia. Kisoja, harjoittelua ja jossain välissä aina opiskeluakin. Siinäpä se kuukausi on kohta mennyt. Jouluaatto, joulupäivä ja tapaninpäivä menivät, seuraavaksi onkin jo uusivuosi. 🙂

DSC_0511
Pohjoisessa riittää onneksi lunta 🙂

DSC_0516.JPG

Joulukuun puolivälissä kisattiin Vuokatin Skandinavia Cupissa kolmipäiväiset kisat. Ohjelmassa oli perinteisen 10km, vapaan sprintti ja vapaan 10km. Tulokset löytyvät täältä. Kilpailut tarjosivat kauden muiden kilpailujen tapaan parempaa menoa kuin viime vuonna, mutta parannettavia asioita on vielä paljon ja tätä kautta tiedossa lisää vauhtia. Kovan viikonlopun jälkeen palauttelin ja keskityin harjoitteluun. Harjoitusjakso sattui sopivasti joulun aikaa, jolloin voi viettää aikaa itselle tärkeiden ihmisten kanssa yhdistettynä muutoin urheilijan arkeen.

Minulle joulu merkitsee ennen kaikkea yhteistä aikaa itselle tärkeiden ihmisten kanssa ja hiihtolenkkejä hiljaisen luonnon keskellä. Jouluna luonnossa liikkuessa huomaa, kuinka kaikki tuntuu pysähtyvän.

DSC_0515
Näillä leveysasteilla kelpaa viettää joulukuuta 🙂

Kilpailut jatkuivat eilen Rovaniemellä OW-Tapaninpäivän hiihdot.  Tapaninpäivän kisoista on tullut melkein perinne muiden joulupreinteiden joukossa. Tänä vuonna etelän perutut kilpailut (lumitilanteen takia) sai kauempaakin porukkaa kisoihin ja näin saatiin hyvät skabat aikaiseksi. Latu oli omaan makuun vähän turhan tasainen, kun ensilumen kisaladun sijaan hiihdettiin ns. ”alavitosta”. Tulokset löytyvät täältä .

DSC_0519
BOOM!! Trimtexin uudet kisa- ja treenivaatteet tulivat juuri ennen joulua 😉

 

Nyt toivotan kaikille mieletöntä joulukuun loppua! Nautitaan hetkestä ja eletään täysillä 😉

 

 

Kisakauden avaus

Kalenterissa on joulukuun alku ja onneksi luonnonlunta on jo kohtuullisesti. Hieman harmittaa nopeasti vaihtuvat kelit. Tällä viikolla oli ensimmäisiä kunnon pakkanen, jopa -12 astetta, joka toi heti oikeaa talven tuntua. Seuraavana päivänä olikin sitten taas nollakelit. Tärkeintä kuitenkin on, että ladut ovat hyvässä kunnossa ja näin harjoitusolosuhteet loistavat. Nautitaan siis siitä, mitä meillä on!!

Marraskuussa kilpailukausi alkoi kahdella kisaviikolopulla Oloksella ja Rovaniemellä. Kymmeneen päivään tuli neljä kilpailua. Ajattelin kirjoittaa niistä muutaman sanan, kun kyselyitä on ollut.

IMG_1861 – kopio
Oloksella vapaan kisan menoa

 

Oloksen tykkikisoissa hiihdin perinteisen sprintin ja vapaan 8 kilometriä. Sprintissä vauhtia löytyi vasta karsinnan jälkeisissä ”rankaisuvedoissa”, mutta vapaan kisassa löytyi vauhtia, joka ei vielä aivan ei riittänyt loppuun asti. Oloksen Tykkikisojen tulokset löytyy täältä

IMG_1857.JPG

IMG_1858.JPG

Oloksen jälkeen seuraavana viikonloppuna kisattiin Rovaniemen kotiladuilla Suomen Cupia. Lauantaina vapaan 6,6km kisassa olin 28.sijalla ja sunnuntain perinteisen 10km 23. sijalla. Vapaan kisa oli samansuuntaista kuin Oloksella.

Perinteisen kilpailua odotin, koska tämä olisi kauden ensimmäinen perinteisen tyylin normimatka ja samalla minulle sitä vahvinta puolta.Sunnuntaina oli huono päivä ja en päässyt hiihtämään vahvaa perinteistäni. Tulokset antavat viitteitä siitä, että tänä vuonna huonolla hiihdollakin ylletään korkeammalle kuin viime vuoden hiihdoilla.

Rovaniemen Suomen Cupin tulokset löytyy täältä

logo_pieni

Lihashuolto on tärkeä osa urheilijan arkea. Ensilumen aikaan lihashuollon merkitys on korostunut entisestään. Lihakset on tärkeä pitää hyvässä kunnossa. Pelkästään venyttely ja muu omatoiminen lihashuolto eivät riitä pitämään lihasjumeja poissa, vaan esimerkiksi hieronnat on tärkeä sisällyttää viikoittaiseen ohjelman mukaan.

Aloitin hiljattain yhteistyön Hierontaykkösten kanssa. Olen innoissani uusista kuvioista, jotka liittyvät yhteistyöhön. Hierontaykköset tarjoaa asiantuntevaa hieronta- ja fysioterapiapalveluja.

Aikoja saa lyhyellä varoituksella ja jopa ilman ajanvarausta. Tutustu palvelutarjontaan täältä ja varaa aikasi. Hierontalahjakortti on esim. takuuvarma joululahja!

Tällaista tällä kertaa. Hyvää viikonloppua kaikille!! 🙂